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■書簡 その93 笑顔

笑いが免疫力を高め、病気の回復に役立つと言われて久しい。科学的にも色々と証明されつつある。

(ストレスで起こる炎症の悪化を防ぐ。痛みを和らげる。血糖値の上昇を抑える。その他免疫力向上で病気の克服に繋がる)が、

何より笑いは幸福な気分にしてくれるし周りの人の心を和ませる。

お母さんが赤ちゃんに笑顔を見せると喜んで自分も笑おうとして体温を高め、脳内ホルモンを分泌させて成長を促すそうです。

無表情でいると、怯えて体温が下がり泣き出すそうです。皆さん笑を作りましょう。笑うと顔の筋肉を動かして若さを保つのに役立ちます。

笑うとシワが増えると思い込んでいる方、そんなことはありません。得るものの方がずっと多いのです。

でも高校野球などで三振したりエラーした選手が楽しそうに笑っている・・・あれは僕はいただけません。 

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